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#千万IP创科普# 秋季不需要防晒别等晒伤才了解后悔...

时间：2024-09-21 10:24来源：www.lawuyo.com作者：未知点击：

入秋后

这风是秋季的风

但太阳仿佛还是夏季的太阳啊

有点“毒辣”啊

要说的是

秋天天气变得晴朗干燥

紫外线指数强

在军训或者上下班途中

做好防晒依旧非常重要哦

（别晒黑伤在秋季里……）

1、秋季防晒非常重要

防晒，主要防的是太阳光线中的“紫外线”。研究发现，紫外线会导致细纹、色斑等皮肤光老化问题。不同波长的紫外线（UVA、UVB）对皮肤变黑也有影响，假如同时存在UVA和UVB时，皮肤会黑得更快。

长期不看重防晒可能致使、加重如日光性皮炎等皮肤疾病。紫外线甚至与不少皮肤肿瘤的发生也存在明确的有关性。因为紫外线对皮肤的影响不少都是累积性的，长期不看重防晒，这类不好的影响会渐渐叠加，致使较为紧急的皮肤问题。

不少小伙伴夏天坚持防晒，到了秋季却放松警惕。秋季以晴天居多，云层较薄，紫外线穿过云层直晒皮肤，容易引发损伤。除去让皮肤变黑，还会致使细纹、色斑、日光性皮炎等皮肤老化、炎症问题。

2、防晒伤需要注意的地方

日晒伤又称日光性皮炎，是强烈的日光照射引起的皮肤急性光毒性反应。有研究表明，不常常同意日晒者如不做任何防护，在阳光直射下1小时左右就可能出现日光性皮炎。

01.怎么样预防晒伤？

1.建议防止在日光强烈时段(上午10时至下午4时)进行户外活动。

2.注意做好防晒，如涂抹防晒霜、戴帽子、穿长袖衣物等。

3.做好防晒手段的状况下，建议不要在烈日下活动超越2小时。

4.如进行海水浴，在出水后，用温水、柔和的洗护用品洗涤全身。

02.已经被晒伤了，如何解决？

1.可用湿毛巾冷敷患处，以镇痛并减轻不适，同时防止第三同意日晒。

2.皮肤晒伤后容易产生水疱，小水疱可自行吸收，大水疱要准时就诊。

3.假如感觉疼痛、瘙痒，切禁忌使用手搔抓，防止二次损伤和感染。

4.出现头痛、恶心、呕吐等紧急全身日光性过敏反应，请准时就诊。

3、秋季的皮肤平时护理如何做？

清洗皮肤推荐使用温水，早晚各1次。涂抹防晒剂、化妆品等后应该注意清洗，鼻子和额头为重点部位，但不要过度清洗。过度清洗会致使油脂分泌更多，出现外油内干、水油失衡等问题，甚至出现皮肤菌群失调引发炎症性皮肤病。

洁面后应喷润肤水、搽保湿霜，恢复皮肤皮脂膜结构，保持正常酸碱值。且要依据季节及皮肤特征选择相应保湿剂，比如秋冬季节或干性皮肤合适油脂较多的膏、霜剂，春夏天或油性皮肤则宜使用凝露、啫喱类等更为清爽的商品。

在平时防晒方面，除去在紫外线最强时段尽可能防止室外活动外，还应注意物理性及化学性防晒。防晒遮挡物应选择紫外线防护系数大于25、紫外线透过率小于5%的纺织物，防晒霜应依据不同环境选择相应商品，即便在室内，假如靠窗、阳台也应涂抹防晒商品。

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