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有效治疗产后抑郁症的重点：心理治疗与家庭支持

时间：2024-10-04 16:17来源：www.abbwa.com作者：未知点击：

产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍，常表现为情绪低落、乐趣缺失、多虑焦虑等，紧急者甚至可能失去生活自理和照顾婴儿的能力。若不准时治疗，最紧急的状况可能致使自杀或对婴儿导致伤害。治疗产后抑郁症一般包含心理治疗和药物治疗两种方法。

1.心理治疗

心理治疗方面，包含心理健康咨询、心理支持和社会参与等。通过心理支持，消除疾病的心理原因，使家庭和社会关注和关爱产妇，引导她们进行自我调整和生活。因此，一旦出现产后抑郁症状，最重要之务是寻求心理大夫的帮忙，紧急状况下可以参考大夫建议选择口服抗抑郁药物，但在服药期间需防止哺乳。

2.家庭支持

产妇的家人和老公应该多与其交流，多关心，并提供身心支持。产妇也应掌握自我调整，知道产后抑郁只不过激素变化引起的情绪变化，是一种正常的生理现象，不必过度自责。

现在，产后抑郁症已十分容易见到。相较于一般抑郁症，产后抑郁的治疗相对较容易，由于其重要原因是生产前后激素的变化。只须在初期适合调整，非常快就能恢复健康。在这一过程中，家人的支持至关要紧，尤其是老公要理解和鼓励老婆，尽可能让其他家庭成员帮忙照顾孩子，让老婆有足够的休息。

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