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春捂就是多穿点吗，着装应该注意什么

时间：2024-09-07 10:14来源：www.xvuuv.com作者：未知点击：

“春捂”并不是简单地指多穿点衣物，而是要依据春天气温多变、昼夜温差大的特征，合理安排我们的穿着。在春天着装时，要重视保暖、透气、搭配和清洗卫生等方面的问题。还应该注意训练身体、维持好的作息习惯和饮食调理等方面的健康建议。只有如此才能在春天维持健康、活力和漂亮。

寒冷的冬季一步一步地撤离，温暖的春季悄然而至。俗话说得好：“春捂秋冻”，就是告诉大家在春季的到来时，不可以贸然降低着装，免得着凉感冒。所谓“春捂”是强调在这个温度莫测、昼夜温差大的季节，要依据天气变化合理安排我们的着装。虽然春季的气温渐渐攀升，但早晚温差依旧明显，在选择服装时应该注意保暖，也要顾及到温度上升，当令降低衣物，防止过热。

春季气候变幻无常，早晚温差明显。在天寒地冻的早晨和傍晚，可以适合加衣，譬如披上厚外套、系上暖融融的围巾等；而到了中午气温升高的时候，就能当令脱衣，防止过度炙烤。春季尽管暖意融融，但还是会有丝丝寒意，尤其是在早晚时分。在衣橱取衣时要重视保暖，选择那种面料温暖、厚度适中的衣物，譬如贴身的衬衣、绒线毛衣等。

春天气温渐渐升高，人体新陈代谢加快，容易出汗。着装时要选择透气性好、吸汗性强的衣物，如棉质、麻质等天然材质的衣服。每一个人的体质不同，对寒冷的耐受度也不同。在春天着装时，要依据我们的体质状况来调整衣物，防止过冷或过热。春天应该注意饮食调理，多吃一些清淡、易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果等。防止过多摄入油腻、辛辣等刺激性食物，以免对身体导致负担。

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