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儿童冬天上火如何降火 儿童冬天上火怎么样降火

时间：2024-08-16 16:15来源：www.dushuds.com作者：未知点击：

儿童冬天上火，第一可以用食疗进行降火。譬如食用一些燕麦玉米粥、燕麦南瓜粥、燕麦红薯粥、香菇炒生菜、寿喜香菇。并且还应该注意给儿童多补充水分或适当的喝一些蔬果汁，防止辛辣、刺激、热性的食物，如桂圆肉、羊肉等。也可以口服一些清火的中成药物来缓解此症状。

儿童冬天上火怎么样降火

知道了儿童冬天上火，第一可以用食疗进行降火。下面来更多的认知一下儿童冬天上火还能怎么样降火

1、冬季更要多喝水。

当孩子在冬天出现上火的症状后，各位父母可让孩子多喝水，以补充充足的的水分，从而有效改变皮肤干燥的症状。并且坚持多喝水也能起到利尿和促进人体循环的成效，对改变上火的症状十分有益。

2、维持通风。

假如孩子所生活的环境常常密不透风，就会使孩子的心肺功能紧急受损，因此建议各位父母平常多打开窗户来通风透气，为孩子提供健康好的生活环境，使孩子能随时呼吸到新鲜的空气，从而有效调整机体功能，并发到消除内火的效果。

3、着装得当。

因为冬季的气候比较寒冷，因此不少父母常常会担忧孩子受凉感冒而让孩子穿着过厚的衣服，却不知这种做法反而会干扰孩子的身体健康，继而使孩子的抵抗力不断降低而出现上火的症状。事实上，孩子的抗寒能力比较强，且孩子生性好动，假如穿着过厚的衣物，不但会限制孩子的活动范围，而且使孩子大汗淋漓。假如这类汗液没准时挥发，就会使孩子罹患感冒之症，加上燥热之气没办法散发，最后就会郁结于体内而使孩子出现上火的症状。因此建议各位父母依据气候来给孩子筹备衣服，防止让孩子穿着过厚的衣物。

儿童冬天上火吃那些降火快

1、西红柿也是很有活力的一种食品，它里面含有不少抗氧化的因子，可以非常不错的保护视力，保护细胞不遭到损伤，同时还可以修复已经受损的细胞，在吃的时候，不论是生吃或者是煮熟，成效都是很好的。

2、西瓜是一种凉性的食物，吃过之后不只不会致使体内中的生活状况，而且还会缺少降火，它里面含有很多身体所需的成分，夏季炎热身体特别容易出汗，致使钾很多缺少，这时吃一些西瓜可以补充身体缺少的元素。但西瓜放在冰箱的时间不要超越三小时，不然对身体是没好处的。

3、在夏季的时候还可以给孩子榨一些草莓汁，由于它的味道特别美味，而且医用价值也是特别高的，可以好好的去除身体内火。

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