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雪梨能和牛奶一块吃吗 雪梨与牛奶同吃影响大吗

时间：2024-08-29 16:17来源：www.idfaka.com作者：未知点击：

将不一样的食物进行搭配食用有时营养、口味都会好上不少，但也有的不一样的食物不适合搭配一块食用。雪梨和牛奶都是大伙熟知的食物，营养都很丰富且口味也很好，那样雪梨能和牛奶一块吃吗？

视状况而定

雪梨和牛奶一块吃怎么样要视状况而定。假如肠胃功能正常的人将二者一块吃并不会有太大的影响，首要条件是不要一次性吃的条多，而肠胃不好的人就最好不要混合在一块吃了，以免引起腹泻。雪梨中含有较多的植酸（果酸的一种），牛奶中富含钙质，二者混合容易形成不容易消化的植酸钙，对于肠胃不好的人刺激较大。

不适合食物

雪梨是性寒食物，无论是单独食用还是搭配其他食物食用都不适合多吃。现在发现与雪梨不适合一块吃的食物主要有螃蟹、白萝卜、番茄、猪肉等，当雪梨和这类食物混合食用后或许会引起腹泻或者伤及脾胃，对健康不太好，一般尽可能防止即可。除此之外，吃完雪梨后喝热水的话势必会拉稀，这点应该注意。

饮食建议

虽然雪梨性寒，但和温性食物一块食用不会有太大问题。雪梨生吃虽然口味更佳，但对不少人肠胃刺激较大，可以将雪梨煮熟再吃。一般雪梨熬煮成的甜品不只营养更佳，还能最大程度上保留雪梨的营养，普通的人都可以食用，但任何食物适当吃总归是好的，特别是性寒或性热的食物。

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