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蜂胶和鱼油能一吃吗 蜂胶和鱼油可以一块吃吗

时间：2024-08-30 10:14来源：www.daregou.com作者：未知点击：

蜂胶和鱼油是经常见到的两种保健品，大家日常一直会出现一些身体不太好的症状，这时大家就称之为亚健康状况，所以不少人在亚健康状况会吃一些保健品之类的，但保健品也有一些搭配忌讳等等。那样，鱼油和蜂胶能否一块食用呢？

可以一块吃吗

蜂胶和鱼油可以一块吃。

鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸EPA和DHA；而蜂胶的主要成分是黄酮、黄酮醇、蜂蜡、各种有机酸、胆固醇等物质，这类成分之间没有相互反应，也不会产生有害地方的成分，完全可以一块食用。

鱼油的效果

鱼油中含有不少的DHA、EPA，两者都是欧米伽—3不饱和脂肪酸。而欧米伽—3不饱和脂肪酸能减少总胆固醇及“坏胆固醇”——低密度脂蛋白胆固醇，对血脂的确有很好的调节用途。

蜂胶的效果

蜂胶集动植物分泌物于一体，具备复杂奇妙的化学组成结构，它含有30多种人体必需的微量元素。20多种氨基酸、30多种黄酮类、萜烯类、维生素、酯类等天然成份，具备降血糖、抗菌、消炎、抗过敏和增强细胞功能活力，强化人体免疫系统等用途。还有最强的抗氧化用途。

吃蜂胶需要注意的地方

1.蜂胶中的不少成分都是水溶性的，因此，蜂胶最好是用温水调服，饭前吃吸效果果好。

2.蜂胶中含有较多对胃肠有刺激的成分，因此，如果是胃肠功能欠佳的人群建议在饭后食用，可保护胃肠，治疗胃溃疡。

3.蜂胶的产量非常有限，因此，购买时如果是价格太低不可购买，还需仔细分辨真伪，假货不可以食用。

吃鱼油需要注意的地方

1.鱼油虽说是保健药物，但其具备肯定的不良反应，需要在大夫的医嘱下食用。

2.若是孕妇或哺乳期，在吃其他药物，马上手术等应该要咨询大夫是不是可以吃鱼油，由于鱼油具备抗凝血用途，会减少凝血功能，对出血症状的止血成效有非常大影响。

蜂胶饮食忌讳

1、紧急过敏体质者慎用或停用：

因为个性差异，约万分之三的病人用蜂胶液有不同程度的过敏现象(不会产生生命危险)。内服不必试敏，外用者，用一周内，天天一滴涂抹患处试敏。对因体外涂抹引起的皮肤红肿发痒及至皮炎者，可以用1%~2%碳酸氢钠(小苏打)溶液冲洗头病区，然后用氧化锌糊膏或皮质醇激素(强的松软膏)涂敷，时间不长即可治愈。对内服蜂胶引起呼吸困难、盗汗、恶心等过敏反应者，一般时间不会非常长即自愈，过敏反应紧急者，到医院进行治疗。假如出现轻微瘙痒、皮肤红疹、患部肿胀，则可服用苯海拉明等脱敏药，过敏现象即可消失。待过敏现象消失后，可转为内服，同样可以收到好的成效。

2、孕妇禁服：

孕妇食用蜂胶后，会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿正常的成长发育。

3、1周岁以下的幼儿不适合服用：

其效果成分大概影响婴儿免疫系统正常发育，即便确需服用时用量必须要极小。幼儿皮肤细嫩，用蜂胶外用治疗皮肤病时，也应将它稀释后再用。

4、宜与其它药物间隔半小时服用，饭前饭后均可。

5、蜂胶加在水中的黑色漂浮物可以吃：

蜂胶加在水中，在水的表面会有两种漂浮物，一种是米黄色漂浮物，一种是黑色漂浮物，这两种漂浮物都是蜂胶的主要成分，米黄色漂浮物主如果黄酮类物质，黑色漂浮物主如果蜂胶油，这类物质都是好东西，可以放心食用。

6、不可以和茶水一块服用：

吃药时一般不可以用茶水送服，是由于有的药中的有效成分容易与茶中的单宁酸等物质起反应，有的药含有咖啡因，若用茶水冲服，会使咖啡因有哪些用途过强，实践证明，蜂胶可以和茶水一块饮用，只不过茶水的色、香、味会遭到影响，同时蜂胶易粘在杯壁上，导致浪费。

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