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美白瘦身的冬瓜茶 什锦水果罐头的做法

时间：2025-05-06 13:00来源：www.xaikm.com作者：百科点击：

冬瓜茶

原料：

主料：连皮带籽的冬瓜500克

调料：黑糖50克

做法：

1、做完红酒瓜球剩下的冬瓜；

2、把冬瓜连皮一起切成小块；

注意：既然要带皮熬糖水，冬瓜皮一定用刷子刷干净。

3、在锅中放入是冬瓜4倍左右的清水，熬煮10分钟；

4.放入黑糖块继续中火熬煮40分钟以上；

5、40分钟后冬瓜都被熬溶化了；

6、用大勺子把冬瓜盛到密网的筛子上并用勺子按压过筛；

7、留在篦子上的就剩冬瓜皮和籽，冬瓜肉已经成蓉流入茶里了。

什锦水果罐头的用料

梨 2个

耙耙柑 4个

白砂糖 100克

什锦水果罐头的做法

1.剥好耙耙柑，注意去除柑瓣上的筋膜（筋膜影响口感，罐头会苦）。

2.锅里适量水烧开，放入果肉，30秒左右捞起来，这步骤是为了进一步去除筋膜。

3.梨子削皮，切丁备用。

4.锅里烧开水，放入100g白砂糖。

5.糖水烧开后先放入梨肉丁儿，煮三分钟左右。

6.放入焯过水的耙耙柑果肉，煮五分钟左右全部捞起，放入容器中凉凉。

7.等待过程中清洗玻璃瓶，用开水煮过消毒。

8.果肉和糖水放凉后，装入玻璃瓶，放入冰箱中随时可以取出来吃。

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