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自己刮痧能刮什么部位 不同部位刮痧有什么办法

时间：2024-10-11 16:16来源：www.ziyubo.com作者：未知点击：

刮痧是一种经常见到的中医治疗办法，一般大家在身体出现不适症状的时候可以刮痧缓解，但刮痧的部位不同，用途也是不同的，每个部位刮痧的方法也是不同的。那样，一般刮痧都有什么部位呢？不同部位刮痧又有什么具体的办法呢？

1、刮痧部位

(1)头部

头部有头发覆盖，须在头发上面用面利法刮拭，不必涂刮痧润滑液。为增强刮痧成效可用刮板薄面边缘或刮板角部刮拭，每一个部位刮30次左右，刮至头皮有发热感为宜。

太阳穴：太阳穴用刮板角部以前向后或从上向下刮拭。

头部两侧：刮板竖放在头维穴至下鬓角处，沿耳上发际向后下方刮至后发际处。

头顶部：头顶部以百会穴为界，向前额发际处或以前额发际处向百会穴处，由左至右依次刮拭。

后头部：后头部从百会穴向下刮至后颈部发际处，从左至右依次刮拭。风池穴处可用刮板角部刮拭。

头部也可采取以百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭。

(2)面部

面部由内向外按肌肉走向刮拭。面部出于美观影响，因此手法需轻柔，禁忌使用重力大面积刮拭。双眼、口腔、耳、鼻病的治疗须经本人赞同，才可刮出痧。刮拭的按力、方向、角度、次数均以刮拭便捷和病患局部能耐受为准则。

(3)后项部

人体后项部有六条阳经通过，常常刮拭后项部，可以滋阴潜阳，补益人体之正气，从而达到防治疾病有哪些用途。

(4)后背

后背由上向下刮拭。一般先刮背部正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧法时，先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏锐压痛点使用局部按揉法，再从上向下刮拭穴区内的经脉。

(5)乳房

乳房正中线任脉天突穴到膻中穴，用刮板角部自上向下刮拭。乳房两侧以身体前正中线任脉为界，分别向左右（先左后右）用刮板整个边缘由内向外沿肋骨走向刮拭，注意隔过乳头部位。中府穴处宜用刮板角部从上向下刮拭。

(6)腹部

腹部由上向下刮拭。可用刮板的整个边缘或三分之一边缘，自左边依次向右边刮。有内脏下垂者，应由下向上刮拭。

(7)四肢

四肢由近端向远端刮拭，下肢静脉曲张及下肢浮肿患者，应从肢体末端向近端刮拭，关节骨骼凸起部位应顺势减轻力度。

2、刮痧8个忌讳

1、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可同意重力、大面积刮痧等都是刮痧的忌讳症。假如强行进行刮痧疗法，可引起虚脱。

2、有紧急心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。由于刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重病人病情，甚至危及生命。

3、双眼、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，由于刮痧会使这类黏膜部位充血，而且不可以康复。

4、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，不然会引起流产。

5、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明缘由包块处禁止刮痧，不然会致使创口的感染和扩散。

6、有出血倾向者，如糖尿病晚期、紧急贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板降低病人不要刮痧，由于这种病人在刮痧时所产生的皮下出血不容易被吸收。

7、接触性皮肤病传染者禁忌使用刮痧，由于这会将疾病传染给别人。

8、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，由于刮痧会加重伤口处的出血。

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