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如何去除口臭?

时间：2024-10-19 14:08来源：www.abbwa.com作者：未知点击：

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要想根除口臭。就要找出引起口臭是什么原因。容易见到病因有：

1.口腔疾病。大部分人都有牙菌石。是刷牙不彻底。口腔中的食物残值长期堆积形成的。牙结石容易被细菌附着。发出难闻的味道。另外。扁桃体结石也会引起口腔异味。相信大伙都有过这种历程。有时口中会吐出圆圆的小颗粒样物。假如捏开闻一下。那个味道甚是酸爽。那就是扁桃体结石。当出现牙周炎、口腔感染、龋齿坏死时。也会引起口臭。这样的情况。要去看口腔科大夫。准时治疗口腔疾病。

2.幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌感染会引起慢性胃炎、胃溃疡和胃癌。长期幽门螺杆菌感染的人。因为腹胀和消化不好的。就容易有口气。可以去医院做一下C-13呼气试验。假如阳性说明有幽门螺杆菌感染。准时进行根除幽门螺杆菌治疗。应该注意。幽门螺杆菌可以通过一同进餐传染。呈家族聚集性。假如有感染。最好实行分餐制。餐具消毒。

3.便秘。长期便秘的人因为大便不可以准时排出。肠道不通畅。很多吃下去的食物在肠道堆积、腐败。就会有口臭。便秘的人除去口臭。还会面色暗沉、长期腹胀。非常痛苦。可以通过多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物、多喝水、适当运动等办法刺激肠道蠕动。改变便秘。假如便秘紧急。可以借用开塞露(甘油栓剂)、酚酞片等药物排便。不主张常用。容易依靠。可以吃中药调理身体。

综上。建议检查一下是不是有口腔疾病、幽门螺杆菌感染和便秘。针对病因治疗。才能根除口臭。光靠漱口水、口香糖和勤刷牙只能治标不治本。

其他看法：

口臭在日常不少人都会遇见。这是一个尴尬让人不想面对的问题。在社交过程中会干扰到其他人对我们的第一印象，紧急妨碍人与人的交往。

引起口臭是什么原因容易见到于口腔问题、呼吸道疾病、胃肠道疾病、内分泌疾病。以下几个方面可以用于调节口臭。

早晚刷牙 饭后漱口

天天刷牙两次。在清洗牙齿的时候也要清洗舌头。吃过东西后要准时漱口。要保证口腔的清洗。在一定量上可以降低细菌的滋生。

培养喝茶的习惯

常常喝茶可以去除口腔异味。喝茶的时候。可以让茶水在口腔里多待一会。茶水可以抑制细菌的滋生。

维持唾液流动

常常吃健康的、需要很多咀嚼的食物。如苹果或胡萝卜等食物。可以保证更多的唾液在口腔中流动。

调理肠胃

肠胃疾病会引发口腔问题。可以吃调理肠胃的食物和药物。生活作息规律。维持心情舒畅。适合训练身体。对于疾病的调理非常有帮助。

调整饮食

尽可能少吃生冷、刺激性、难消化、油腻的食物。可以适合多吃新鲜的蔬菜水果、豆类等食品。饮食清淡。培养多喝水的习惯。

不抽烟喝酒

抽烟会致使有害物质残留在牙齿上与渗入消化系统致使口臭。长期喝酒会带走口腔内很多水分。引起口干症。致使口臭。

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